乳腺癌有自我诊断，难道也可以自我预防吗？专家肯定答：有。乳腺是人体的浅表器官，自患者检查并不难操作，定期进行乳腺的触摸检查是目前公认的和最可行的方法。个人自患者检查最好每月进行一次，专业检查则须每年到医院进行一次，医生首选的方法也是触摸，只有发现异常情况，才会使用远红外、钼靶X放射片、B超等仪器检查。
专家指出，乳腺癌的早期预防十分重要，对于有下列六类发病因素的女性朋友更要特别注意。
1、初潮过早（12岁以前），绝经过晚（52岁以后）；
2、一侧得过，对侧患的可能性比常人要高二至三倍；
3、家族史：有血缘关系的亲属患有；
4、曾经接受放射治疗的女性。
5、绝经以后体重明显增加或伴有；
6、晚孕或未孕：第一胎足月产在35岁以上，或者40岁以上未孕女性；
专家提醒：健康的生活方式也是很好的预防办法，像少吃高脂肪的食物，多食水果蔬菜，保持快乐的心情，减少心理紧张等等。女性应对自己的乳房加倍爱惜，需坚持定期体检，一旦发现任何异常情况，请及时到正规医院就诊。
