在众多的乳腺癌患者中，不难发现有相当多的病人在心理、性格上存在有一定的缺陷和不同程度的病态表现：这些人在乳腺癌发病前往往有精神创伤或长期处于情绪压抑、郁闷忧愁、精神压力过大的状态。有些人性格内向，好生闷气，脾气古怪，多疑多虑。有些人长期夫妻不和或离异独居，或因亲人病故，或生活上、事业上屡遭挫折，工作及生活极度紧张、劳累等等。尽管每个人的经历和情感各不相同，但精神负荷过重，长期郁闷、压抑都是其基本特征。
神经系统是通过调节植物神经功能来维持人体的基本生理活动。内分泌系统是通过“大脑皮层－下丘脑下部－脑垂体－内分泌腺体”这个复杂的反馈调节系统，完成对机体生命活动的控制和调节。当遭到严重的精神刺激等心理打击时，人体将发生一系列变化导致神经内分泌系统的平衡失调，体内各个系统中的神经递质如儿茶酚胺、去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺、乙酰胆碱等代谢产物在体内积聚，体内内分泌激素的分泌水平和比率也将发生相应的变化，这些结果都将影响机体防御癌变的机能。免疫机制是机体的防御系统，在抗御外来病原体、监视体内细胞突变、清除破损细胞等方面发挥重要作用，一旦失控，便会给癌细胞留下发生和发展的空隙。
心理学研究发现，各种不同的精神反应都会对人体抗御疾病的能力产生影响，良好情绪能够提高人体内的脏器协调和抗御疾病的能力，保持好的心情，对预防乳腺癌会起到一定的积极作用:
(1)每天笑三次。国外专家对观看喜剧和相声表演的癌症病人进行血样检测，发现病人在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。所以，要每天尽量地笑。
(2)要学会知足常乐。改变事事与人攀比，一旦目的不能实现便产生垂头丧气的思维定势，要善于在平凡的生活中寻找生活乐趣。
(3)要经常唱歌。国外一项研究发现，唱歌可以增加人体内免疫细胞数量，有助于年长者对抗癌病。
(4)要改变与人交往的方式。要变自我封闭型为积极开放型。事实证明，良好的人际关系和友谊有助于宣泄自己的不快情绪，获得他人的理解和帮助。
(5)要正确对待矛盾冲突。学会面对现实，要懂得一味退缩回避，不但不能办好事情，还会给自己的生活留下遗憾和隐患，成为干扰影响心境情绪的祸害之源。
